おうち時間のおともに

家にいてもする事がなくてダラダラしちゃいませんか？

この際とことん身体をいたわってみては？

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リフレッシュ❣

○からだも喜ぶレシピ

○体感だけで太ったと思うのでなく、キチンと体重を測って体脂肪も気にしましょう

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この機会に自分の身体を見つめてみませんか？